Low job control (nízká kontrola nad prací) je pojem z oblasti pracovního psychologie a ergonomie, který popisuje situaci, kdy zaměstnanec má omezenou možnost ovlivňovat, jakým způsobem, kdy a v jakém tempu vykonává své pracovní úkoly. Tento stav je často spojen s vysokou mírou pracovního stresu a může negativně ovlivňovat psychické i fyzické zdraví pracovníka.
Nízká kontrola nad prací je jedním ze základních faktorů tzv. modelu požadavků–kontroly (demand-control model) Roberta Karaseka, který analyzuje vztah mezi pracovními požadavky, autonomií zaměstnance a výskytem stresu. Podle tohoto modelu kombinace vysokých pracovních nároků a nízké kontroly výrazně zvyšuje riziko vyhoření, úzkosti a dalších zdravotních problémů.
Mezi typické projevy low job control patří například:
- omezená možnost rozhodovat o pořadí nebo způsobu práce,
- přísně stanovené pracovní postupy bez možnosti úprav,
- minimální vliv na pracovní tempo a termíny,
- nízká participace na rozhodování v týmu či organizaci.
Zvýšení pracovní kontroly se často používá jako nástroj pro zlepšení spokojenosti zaměstnanců, motivace a snížení pracovního stresu.